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"Parentalidade não é só" - Programa para Empresas que Valorizam o Bem-Estar
Harmonizar responsabilidades parentais e profissionais é um desafio constante para muitas pessoas.
Entre horários e funções exigentes, reuniões, tarefas domésticas, apoio escolar e momentos de qualidade em família, pais e mães sentem-se frequentemente sobrecarregados, saturados.
Este desafio é ainda mais exigente quando se faz por equilibrar o sentir (ligação entre mental e emocional), os papéis e as expectativas em múltiplos contextos – seja no trabalho, em casa ou nos relacionamentos pessoais.
Os desafios mais comuns:
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Dificuldade em gerir o tempo e a energia pessoal entre exigências profissionais e familiares.
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Pressão para corresponder a expectativas no trabalho e em casa.
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Obstáculos na educação e na gestão das relações familiares.
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Dificuldades na comunicação e nas relações interpessoais, em casa e no trabalho.
Estes desafios podem provocar sentimentos de culpa e inadequação, levando ao desgaste mental, problemas de saúde, exaustão e ansiedade. Esta sobrecarga reflete-se diretamente no desempenho profissional e no ambiente organizacional, resultando em:
Stress e fadiga, reduzindo a concentração e a capacidade de decisão.
Absentismo devido a emergências familiares e ao impacto na saúde mental.
Envolvimento e produtividade – pessoas exaustas tendem a estar menos motivadas.
Relações interpessoais e espírito de equipa.
Criar um ambiente de trabalho que reconheça e apoie estes desafios é essencial!
Veja como este Programa pode fazer a diferença!
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